Category

حميات الكيتو
لقد انتشر مؤخرا ظهور نظام غذائي يطلق عليه الكيتو دايت وهو من انظمه الريجيم التى يتبعا الكثير من الاشخاص وهو ريجيم قليل الكربوهيدرات حيث انه يحتوي على كميات اكبر من الخضراوات والفواكه. ان حساب السعرات الحراريه امر مرهق للعديد من الاشخاص الذين يحاولون اتباع حميات غذائيه معينه ولكن عند اتباع نظام الكيتو دايت لا تحتاج...
Read More