Tag

معلومات عن كمال الاجسام‎ للمبتدئين
لا شك بأنك تنبهر بأبطال كمال الأجسام الذين يتميزون بالأجسام الضخمة و الذين يتميزون بالشكل المبهر و لكن ، هل كمال الأجسام عبارة عن شكلاً مبهراً فقط ؟ يبحث الكثير عن نظام الحياة الصحي و لكن هناك فرق بين إتباع نظام حياة صحي و  نظام غذائي بنائي فيختلف إسلوب الحياة و الهدف ما بين أن...
Read More