Tag

نظام غذائي لكمال الاجسام تنشيف
 إذا كنت أحد المعنيين بمجال كمال الأجسام و تريد الدخول إلى هذا العالم فإننا سنساعدك من خلال توجيهك إلى أساسيات بناء الجسم المثالى المرغوب فيه .  يفضل الحصول على كتلة كبيرة  من العضلات بالنسبة للاعبى كمال الأجسام و لذلك يسعى الكثير للحصول على أنظمة التمرين و أنظمة التغذية المناسبة لتنظيم جدولاً مناسباً تسير عليه ....
Read More
 هل تريد الحصول على زيادة فى حجم العضلات و إظهار عضلات البطن ؟ إليك إذن أساسيات يجب توافرها فى البرنامج الغذائي الذى ستتبعه و الذي سيجعلك تضع قدمك على الطريق الصحيح . يريد الكل أن يبدو بشكل مناسب ، و تضخيم العضلات أحد العناصر التى تعطى الشكل الرائع الذى يحلم به أى شخص. إن الجسم...
Read More
إذا كنت تنوى شد الجسم و الدخول إلى عالم الجسم المثالى المشدود فإنه عليك إتباع أكثر من إستراتيجية للحصول على الجسم المراد و أهم تلك الطرق و الإستراتيجيات هى الإهتمام بالتمرينات الرياضية و الإهتمام بالنظام الغذائي . إن أبطال كمال الأجسام يتناولون كميات كبيرة من الطعام بخلاف الأشخاص العاديين و ذلك لأنهم حريصين على الحصول...
Read More